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好月份——7～8 月7～8 月份怀孕，经过大约 3 个月孕早期的不适阶段后，正值秋季，水果、蔬菜品种丰富、新鲜可口，此时准妈妈的早期妊娠症状基本消失，食欲增加，可以有计划地补充营养，调理饮食。好日子——排卵日当天及前后 5 天排卵日在下次月经来前的 14 天左右，大约就是月经周期的中间。好时刻——晚...
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孕前 3 个月调整性生活频率睾丸每天生成的精子数量虽然多，但是 1 次射精后，精子要经过将近 1 周的时间才能成熟。因此在孕前 2~3 个月的这段时间，建议每周最好进行 1~2 次性生活。到了孕前 1 个月，可以在女性排卵期适当增加同房次数，以 2～3 天一次为佳。禁欲太久会影响后代的质量超过 1 ...
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