汉堡-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇少吃

汉堡的营养价值不高，而且具有高热量、高脂肪等特点，准妈妈常吃汉堡不利于营养的吸收，建议多吃些富含蛋白质和维生素的肉、蛋、奶类食品和水果、蔬菜等。

婴儿不能

宝宝正处于生长发育期，不宜食用汉堡、炸鸡类营养价值较低、较油腻的食品。

坐月子少吃

产后妈妈身体虚弱，应及时补充营养。汉堡的营养价值不高，偶尔吃一两次可以，但长期当做主食不利于产后身体恢复，还会引起上火等不适。

哺乳不能

汉堡具有高热量、高脂肪、低营养的特点，常吃不利于哺乳期妈妈的身体健康。有的汉堡中还含有添加剂，会通过乳汁影响宝宝的健康。

体型较胖、血压偏高的准妈妈和新妈妈不建议食用汉堡，否则会加重肥胖、提高血压，引发体内荷尔蒙失衡。

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