手抓饼-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

手抓饼又叫葱抓饼，起源于台湾，是一种受人们欢迎的面食小吃。准妈妈适当吃点手抓饼，能增加食欲，补充能量。但手抓饼比较油腻，患有高血压的妈妈不宜过量食用。

婴儿少吃

手抓饼是一种常见主食，能为人体补充多种营养物质，但手抓饼较硬，相对米粥、软面条等食物而言，不好消化，建议宝宝1岁以后再食用。

坐月子能吃

手抓饼风味独特，可搭配多种食材食用，产后妈妈适当吃点手抓饼，能补充体力，增加营养，促进身体恢复。产后妈妈饮食宜清淡，在超市买到的手抓饼通常含有较多的油盐，建议最好食用自己制作的手抓饼。

哺乳能吃

手抓饼口味多样，风味独特，深受人们欢迎。哺乳期妈妈可以用手抓饼搭配富含蛋白质和维生素的蔬菜、肉类、鸡蛋等食用，还可以搭配各种汤类食用。

自己制作手抓饼时，和面不建议和太硬，也就是说不要太干，否则口感较差，影响食欲和消化。

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