苹果醋-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇少吃

孕妇可以喝苹果醋。苹果醋味道酸甜，非常爽口，能够促进胃液分泌，控制血糖升高。准妈妈适当喝点苹果醋，为身体补充氨基酸，降低疲劳感，增加食欲，缓解孕吐反应。但是市面上能买到的大部分苹果醋中都含有色素、防腐剂和添加剂等物质，准妈妈多喝不利于身体健康，最好少喝吧。

婴儿不能

宝宝不可以喝苹果醋。苹果醋中含有大量的醋酸，会刺激宝宝娇弱的肠胃，引起宝宝腹胀、腹痛、腹泻等不适情况发生。而且苹果醋中的添加剂也不利于宝宝的身体健康，因此一定不能给宝宝喝苹果醋哦。

坐月子少吃

月子期可以喝苹果醋。产后妈妈气血两虚，抵抗力相对低下，而且肠胃也容较虚弱，不适宜进食过多寒凉食物和饮品，否则肠胃容易受刺激，从而可能出现腹痛等症状。而且市面上能买到的大部分苹果醋都含有一定量的色素、防腐剂和添加剂，产后妈妈多喝不利于身体恢复，建议少喝。

哺乳少吃

哺乳期可以喝苹果醋。苹果醋中含有氨基酸、果胶和维生素，哺乳期妈妈适当喝点苹果醋，能够开胃健脾，促进消化，缓解疲劳，还能预防感冒，美容瘦身。但不宜喝太多，尤其是不要空腹喝，否则不仅会影响哺乳妈妈自身肠胃，更严重的还会影响到奶水的分泌。

1、苹果醋中不宜加糖，否则会生成有毒的果糖赖氨基酸，对身体有害。2、苹果醋不宜和巧克力同吃，吃了会影响钙的吸收。3、服药后一小时内不宜喝苹果醋，喝了会降低药效。

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