米酒-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇不能

米酒别名江米酒、酒酿、甜酒、醪糟等，通常是用糯米发酵制成。顾名思义，米酒中含有一定量的酒精，准妈妈吃了容易上火，也会影响胎宝宝的生长发育。建议准妈妈多吃一些新鲜蔬菜、水果和有营养的肉、蛋、奶类食物。

婴儿不能

米酒中含有酒精，不利于宝宝的大脑发育，还容易引起过敏现象，不适合宝宝食用。

坐月子能吃

米酒有助于产后妈妈的伤口恢复，还能在一定程度上缓解产后妈妈的腰酸背痛、手足麻木、厌食烦躁和贫血等现象。米酒鸡蛋是常见的下奶食物，做法简单。可去超市买来米酒，然后把鸡蛋煮成荷包蛋，加上米酒和少量白糖，再熬制片刻即可食用。

哺乳能吃

米酒有下奶功效，哺乳期妈妈可搭配多种食材食用，如红烧米酒肉丸、米酒炒鸡丁、米酒肉末茄子等，均有利于哺乳期妈妈的身体健康和乳汁分泌。但一次不能吃太多。

米酒虽然有利于产后妈妈的身体恢复，但其中毕竟含有酒精，不宜过多食用。

今日推荐