汽水-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇少吃

孕妇要少喝汽水。汽水属于碳酸饮料，除了糖分较高，还通常含有二氧化碳和苯甲酸钠等物质，二氧化碳容易导致骨质疏松，苯甲酸钠是防腐剂，准妈妈常饮汽水会影响钙的吸收，不利于胎宝宝的骨骼和牙齿发育，而且还会造成身体肥胖，增加患妊娠糖尿病的风险。所以，准妈妈一定要慎喝汽水哦。

婴儿不能

宝宝不可以喝汽水。汽水中含有的二氧化碳和糖分，会影响宝宝的消化吸收，不利于宝宝的牙齿和骨骼发育。而且宝宝经常喝汽水，还可能导致偏食、挑食，从而影响正常身体发育。因此，婴幼儿、儿童最好都不要喝汽水哦。

坐月子少吃

月子期要少喝汽水。汽水中通常含有二氧化碳和苯甲酸钠等物质，二氧化碳容易导致骨质疏松，苯甲酸钠是防腐剂。产后妈妈身体虚弱，抵抗力相对较低，饮用汽水会影响身体对钙质的吸收，造成缺钙；而且汽水含糖量高，含添加剂、防腐剂较多，这不仅不利于保持身材，还会加重肾脏负担，不利于身体恢复。

哺乳少吃

哺乳期要少喝汽水。汽水中通常含有二氧化碳和苯甲酸钠等物质，二氧化碳容易导致骨质疏松，苯甲酸钠是防腐剂，长期大量饮用不利于身体健康。而且其中糖分较多，哺乳妈妈常喝汽水会导致分泌的乳汁中的糖分偏高，从而影响宝宝的正常发育哦。因此，哺乳妈妈最好少喝汽水。

如果妈妈实在想要喝点汽水解解馋，也不宜喝刚从冰箱里拿出来的冰汽水。如果是有糖尿病的妈妈，就要更加注意了。

今日推荐