糯米粉-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇少吃

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和烟酸等多种营养物质，准妈妈适当吃点糯米粉，有利于营养均衡，但糯米粉做成的食物一定要趁热吃，否则不易消化，而且准妈妈吃过多糯米粉也会引起肠胃不适，以及不利于血糖的控制。

婴儿少吃

可搭配其他食物制作成辅食，给宝宝食用。但宝宝的肠胃功能尚未发育完全，不宜大量食用。

坐月子少吃

糯米粉富含碳水化合物、脂肪、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，能为产后妈妈补充营养，促进身体恢复。但一次不能吃太多，且要趁热吃，否则容易引起消化不不良。

哺乳少吃

糯米粉营养丰富，口感独特，哺乳期妈妈适当吃点糯米粉，能健脾养胃，增加食欲，促进营养的吸收，提高身体的抗病能力，还能通过乳汁增强宝宝的抵抗力。

今日推荐