大麦-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇少吃

处在孕期的您最好少吃大麦。虽然大麦中含有比较丰富的膳食纤维，可刺激肠胃的蠕动，有促进通便的作用。但是，大麦对于某些准妈妈可能会引起回奶，从而影响您产后哺乳，正在怀孕的您最好少吃大麦，尤其是大麦芽。但是，如果偶尔吃了一些，也不要过分担心，以后多注意就好。

婴儿能吃

宝宝是可以吃大麦的。大麦富含B族维生素和膳食纤维，能补脑健脑，促进宝宝的骨骼发育，还有利于营养的消化与吸收，可以提高宝宝的免疫力。您可以在宝宝满8个月后，偶尔为宝宝添加一点以大麦面粉为原料的软面条，然后搭配蔬菜和肉泥一起食用。

坐月子不能

大麦不太适合刚刚生产完的您食用。对于某些妈妈，大麦可能会影响乳汁的分泌。喝大麦芽汤就是一种传统的断奶方法。所以，为了避免减少乳汁分泌，影响哺乳，产后的您最好不要吃大麦。

哺乳不能

如果您正在哺乳，最好不要吃大麦，尤其是大麦芽。因为大麦可能有回奶作用，会减少乳汁的分泌，如果不想宝宝没有口粮最好还是不要吃哦。当然，如果到了要给宝宝断奶的时候，您可以喝一些用大麦芽煮的汤水。

1.有胃病的人，吃了大麦有可能会加重胃部不适感。2.消化不良的人，吃了大麦容易腹泻。

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