黄皮-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

准妈妈可以吃黄皮，但要适量。首先黄皮中的营养元素众多，含有丰富的维生素C、糖类、有机酸等等，吃黄皮可以缓解孕早期恶心呕吐的症状，除此之外，黄皮叶煎服可以治疗流行性感冒。黄皮中的营养元素众多，可以促进胎儿在脑部、骨骼、牙齿等方面发育，增强体质，有效提高免疫力。但是要注意，血糖高的准妈妈不宜食用。

婴儿少吃

宝宝可以吃黄皮，但要适量。首先黄皮富含维生素和矿物质，可以给宝宝补充丰富的营养，还可以促进宝宝的生长发育，促进肠胃消化，提高免疫力，预防感冒，辅助治疗宝宝咳嗽、腹泻。但同时黄皮是一种中性的药用水果，所以宝宝不宜多吃。

坐月子少吃

产后月子期的妈妈可以吃黄皮，但要适量。首先黄皮含有丰富的维生素和果酸，有增食欲、促消化的作用，可以改善产后新妈妈食欲不振。黄皮还可以辅助治疗流行性感冒，提高产后月子期的妈妈抵抗力。但是黄皮又酸又甜，新妈妈要注意保护牙齿，所以建议少吃。

哺乳少吃

哺乳期妈妈可以吃黄皮，但要适量。首先黄皮含有丰富的维生素C、糖类、有机酸等，有健胃消食、消暑止渴、降火、增强食欲等功效。此外，黄皮对于流行性感冒、哮喘的防治都有效果，尤其适合哺乳期妈妈在夏季食用，但也不能多吃。

今日推荐