青梅-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

孕妇能吃青梅。但是却不能过量。青梅低糖高酸，含有丰富的维生素，具有调节肠胃功能的独特功效，能开胃，对便秘也有显著功效，适合准妈妈食用，即使是有妊娠糖尿病的准妈妈也适宜食用。

婴儿不能

宝宝最好不要吃，因为青梅属于凉性水果，吃了有可能引起拉肚子。3岁以上的宝宝可以适量吃，但也要注意别整颗给宝宝吃，而要切碎。

坐月子能吃

坐月子能吃。青梅具有调节肠胃功能的独特功效，可以帮助产后新妈妈促进食欲，增加营养。青梅对便秘也有显著功效。但是青梅比较酸，为了保护牙齿，新妈妈应该适量食用。

哺乳能吃

哺乳期妈妈能吃。青梅低糖高酸，含有丰富的维生素，具有调节肠胃功能的独特功效，有开胃的效果，对便秘也有显著功效。青梅中还含有人体代谢不可缺少的柠檬酸，有利于人体蛋白质的合成和代谢，能够增加哺乳妈妈乳汁中的营养成分。

青梅有点酸，牙齿不好、有胃炎和胃溃疡的人慎吃。

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