话梅-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇尚不明

孕妇要慎吃话梅。话梅可生津止渴，偶尔食用能开胃消食，缓解孕吐、晕车等症状，但话梅的盐分、糖分含量较高，还有对身体健康有害无益的防腐剂、香精等添加剂，多吃不仅可能引发妊娠高血压、高血糖，还可能影响胎宝宝正常发育，因此准妈妈要谨慎食用哦。

婴儿不能

宝宝最好不要吃话梅。话梅属于腌制类小零食，安全卫生很难保证，而且其中添加剂又较多，宝宝摄入过多的食品添加剂，会加重宝宝肾脏负担。另外，话梅颗粒小、有核，宝宝吃话梅容易卡到气管或喉咙哦，因此不建议给宝宝吃话梅。

坐月子尚不明

月子期要慎吃话梅。话梅的盐分、香精、糖类含量较高，还含有防腐剂、色素、香精等，多吃会使人体摄入盐分过多，长期大量食用易诱发高血压。产后新妈妈可以吃一点点开胃，但是一定要控制摄入量。

哺乳尚不明

哺乳期要慎吃话梅。话梅酸甜可口，有生津止渴、健脾养胃、止血消肿的功效，但是话梅通常都高盐分、高糖分，而且还含有较多人工合成的甜味剂、防腐剂等，哺乳期妈妈吃多了会影响奶水的质量，因此宝宝的身体健康也会受到影响，所以建议哺乳妈妈慎吃话梅哦！

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