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能不能吃
蟠桃
备孕
尚不明
孕妇
能吃
孕妈妈是可以吃蟠桃的，但要注意控制量哦。蟠桃中含有丰富的维生素和矿物质，可以缓解孕期水肿，富含的钾元素还有助于稳控血压，避免出现妊娠期合并高血压。
婴儿
能吃
宝宝可以吃蟠桃，但是吃法很重要哦。蟠桃营养很丰富，富含水分及多种维生素和矿物质。但是蟠桃也是容易引发过敏的食物，而宝宝的消化系统还不完善，吃完很容易消化不了或引起过敏，所以妈妈在首次尝试时一定要多加留心。如果要给宝宝吃蟠桃，可以榨成果汁少量尝试。
坐月子
能吃
生完宝宝的妈妈是可以吃蟠桃的。蟠桃含有丰富的维生素和矿物质，尤其是铁和钾元素，此外还含有大量的水分和果酸。产后妈妈适量吃一点蟠桃，可以起到预防缺铁性贫血、改善肤色、消除水肿的作用，有利于产后妈妈的身体恢复。但桃子含糖量也是比较高的，妈妈每天不能多吃，每天吃一个就好了。
哺乳
能吃
哺乳期妈妈是可以吃蟠桃的哦。蟠桃肉质细腻，甘甜可口，味道鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是铁和钾元素，此外还含有大量的水分和果酸。蟠桃不仅可以预防妈妈出现缺铁性贫血，还可以通过乳汁传递给宝宝，避免宝宝缺铁。此外，蟠桃还具有清热养颜、润肠通便、帮助消化的作用。但桃子含糖量也是比较高的，不能贪吃哦。
