柠檬-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

柠檬能补充人体所需的维生素C，对于准妈妈来说，最好是柠檬泡水喝，因为柠檬太酸，直接吃对牙齿健康不利。准妈妈每天清晨起来闻一闻柠檬，晨呕的症状会得到明显缓解。

婴儿能吃

柠檬的酸度很大，即便是柠檬汁一般也不直接食用，一定要用温水兑新鲜柠檬汁适量给宝宝喝，以防刺激宝宝的口腔和肠胃。

坐月子能吃

柠檬是公认的美容佳品，能应对产后各种肌肤的问题，还能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。但是注意柠檬太酸，一般不要直接食用，泡水、做果酱或者做配菜更加适合。

哺乳能吃

柠檬是一般不直接吃，而是加工成柠檬水。喝柠檬水可以排毒、美容、消除便秘、延缓衰老、补钙，还可以防治心血管疾病、帮助消除便秘，另外还能有助于哺乳期妈妈的瘦身。

1.柠檬和牛奶不宜同食，柠檬中的果酸可能会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。2.萝卜中含有抗坏血酸酵酶，因此，柠檬和胡萝卜不宜一起吃，会破坏柠檬中的维生素C。

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