刺梨-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

孕妇可以吃刺梨。刺梨中丰富的维生素C不仅可以健胃消食、排毒养颜，提高准妈妈的免疫力，而且还可促进胎宝宝牙齿、骨头、造血系统的生长，以及促进大脑发育，能够增强记忆力，提高智力，还能防止胎儿重金属超标哦。但刺梨属于凉性水果，脾胃不好的孕妈妈最好少吃或者煮水吃。

婴儿能吃

宝宝可以吃刺梨。刺梨的维生素含量高，可以提高宝宝的免疫力，促进肠胃消化，而且刺梨的排铅效果非常明显，可以有效防止宝宝铅中毒，保障宝宝健康，非常适合宝宝食用哦。爸爸妈妈可以把刺梨挖成泥给宝宝吃，宝宝大一些后可以给他吃小块的梨肉。

坐月子能吃

月子期可以吃刺梨。刺梨成熟后呈黄色，果肉爽口，有浓郁的芳香味，有时带红晕，果皮上密生小肉刺。刺梨中的维生素C含量丰富，可以美容养颜，促进肠胃消化，增强免疫力，有利于产后恢复。但是刺梨性寒，所以不建议产后新妈妈多吃，特别是胃寒的产妇。

哺乳能吃

哺乳期可以吃刺梨。刺梨果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和氨基酸、多种微量元素。尤其是维生素C含量丰富，是柑橘的50倍，是猕猴桃的10倍，哺乳期妈妈适量吃可以增加奶水的营养。但是如果母乳宝宝正在拉肚子，哺乳妈妈就最好别吃了，否则可能加重宝宝的不适哦。

1.梨性寒凉，一次不要吃得过多。2.脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。3.吃梨时喝热水、食油腻食品可能会导致腹泻。

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