豌豆-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

豌豆中含有特殊的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的作用。准妈妈适当吃些豌豆，既能为身体补充营养，又能增强抵抗力。以豌豆为原料制成的豌豆糕、豌豆黄等都具有独特的风味。

婴儿少吃

豌豆虽然营养丰富，但宝宝的肠胃功能尚未发育完善，吃过多豌豆不利于消化。

坐月子少吃

豌豆营养丰富，能为产后妈妈补充多种营养。但过量食用豌豆容易引起腹胀、腹痛等不适，剖宫产的妈妈吃太多豌豆还不利于伤口恢复。

哺乳少吃

豌豆中富含蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质，能够补气养身，防止便秘，还能促进乳汁分泌，但过量食用容易引起腹胀和消化不良。

1.豌豆不宜和咸鱼干同吃，吃了后影响钙的吸收。2.豌豆不宜和菠菜同吃，吃了会引起肠胃不适。3.豌豆不宜和醋精同吃，吃了会消化不良。

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