芥菜-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

孕妇能吃哦！新鲜的芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D和钙、镁、钾等多种物质，具有开胃消食、解毒消肿作用。准妈妈适量吃点芥菜，能预防牙龈肿痛和便秘。但经过腌制的芥菜中大部分含有亚硝酸盐，不利于准妈妈和胎宝宝健康，不宜食用。

婴儿能吃

婴儿能吃哦！宝宝可以适量吃一些新鲜的芥菜，能补充生长发育所需的营养成分，妈妈可将新鲜芥菜切碎，搭配肉泥给宝宝熬粥喝。腌制过的芥菜中通常含有亚硝酸盐，不利于宝宝健康，不宜食用。

坐月子能吃

坐月子能吃哦！新鲜的芥菜营养丰富，味道独特，能提高产后妈妈的食欲，促进产后妈妈的身体恢复。将芥菜搭配豆腐、虾仁等做成美味的芥菜虾仁豆腐汤，还能促进产后妈妈乳汁的分泌。但注意腌制过的芥菜大部分含有亚硝酸盐，产后妈妈不宜食用哦。

哺乳能吃

哺乳能吃哦！新鲜的芥菜中含有钙、镁、磷、钾、铁等多种营养物质，哺乳期妈妈适当吃些芥菜，能促进消化吸收，提高食欲，还能消炎杀菌，预防疾病。不过腌制过的芥菜大部分含有亚硝酸盐，不宜食用哦。

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