杏鲍菇-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

孕妇能吃。杏鲍菇具有杏仁的鲜香味道和鲍鱼的脆嫩口感，特别适合准妈妈食用，能为准妈妈补充身体所需的多种营养物质，提高抗病能力，还能促进胎宝宝的健康发育。肉丝杏鲍菇、酱香杏鲍菇培根卷、宫保杏鲍菇等都能为准妈妈和胎宝宝补充营养。

婴儿能吃

婴儿能吃。杏鲍菇肉质肥厚，味道鲜美，而且营养丰富，易于消化，能为宝宝补充身体发育所需的多种营养，促进宝宝的健康发育。在宝宝8-10个月大时，家长可以把杏鲍菇切碎熬粥给宝宝吃。

坐月子能吃

坐月子能吃。杏鲍菇富含蛋白质、维生素、钙、镁、铜、锌等多种营养物质，能促进产后妈妈的胃酸分泌，增加食欲，补充体力，还能润肠美容、预防癌症。但对菌类过敏的妈妈慎食。

哺乳能吃

哺乳能吃。杏鲍菇肉质肥厚，味道鲜美，哺乳期妈妈常吃杏鲍菇，能软化和保护血管，降低胆固醇，预防冠心病，还能通过乳汁提高宝宝的抵抗力。杏鲍菇炒西兰花、杏鲍菇猪肉卷、杏鲍菇鸡腿汤等都适合哺乳期妈妈食用。

1、对菌类过敏者、皮肤病患者不宜食用杏鲍菇，吃了会加重不适感。

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