鹿肉-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇少吃

孕妇可以吃鹿肉。我国传统医学认为，鹿肉有补肾安胎的作用，准妈妈吃了能补气血、益肾，对气血不足、疲倦无力、畏寒等症有特殊效果。鹿肉中丰富的叶酸还可以有效降低准妈妈患上先兆子痫和妊娠高血脂等症。但鹿肉含有高蛋白，如果孕妇过度食用，不易被消化，有可能会引起便秘和身体的不适哦。

婴儿少吃

宝宝可以适当吃一点鹿肉，可以补气健脾，对生长发育有帮助。但宝宝的肠胃比较娇弱，鹿肉含有高蛋白，不易消化，不建议给让宝宝常吃或多吃。

坐月子少吃

月子期可以吃鹿肉。鹿肉能改善产后气血不足、体虚无力等症，有助于新妈妈调养身体；还有通乳、生乳的作用，可以促进产妇分泌乳汁。但坐月子的新妈妈一般身体较虚弱，消化功能不太好，而鹿肉又是高蛋白、高营养，因此，产后新妈妈一定要适量吃。而且，烹调鹿肉时，最好少油盐哦。

哺乳少吃

哺乳期可以吃鹿肉。鹿肉是一种天然的滋补品，口味鲜醇，富含蛋白质、矿物质、糖和一定量的维生素等。哺乳期妈妈吃鹿肉不但可以补充营养，还有能有效提高母乳的质量和产量。

1.鹿肉与南瓜一起吃可能会导致腹胀难受。2.鹿肉与山药同食容易引起便秘。

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