猪肉-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

孕妇可以吃猪肉。猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及B族维生素和矿物质，可以补充准妈妈所需要的能量和营养，还能强健身体，尤其适合身体较羸弱的准妈妈食用。不过生猪肉含有很多细菌，一定要煮熟了吃。另外对于本身有肥胖问题的孕妈妈来说，要少吃肥猪肉哦。

婴儿能吃

宝宝可以吃猪肉。宝宝吃猪肉可以补充脂肪和蛋白质。妈妈可以挑选新鲜的猪肉，把肉剁细了给宝宝吃，也可以把肉剁碎了，和鸡蛋一起做成鸡蛋羹给宝宝吃。但是猪肉不宜吃多，多了会引发肥胖，不利于宝宝的健康。

坐月子能吃

月子期可以吃猪肉。猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。而且猪肉中丰富的蛋白质、脂肪和矿物质也能加速产后恢复，预防产后便秘。所以，新妈妈由于刚生产完身体比较虚弱，适量吃猪肉不失为好的滋补选择。

哺乳能吃

哺乳期可以吃猪肉。哺乳期最头疼的问题之一就是乳汁不通、涨奶，尤其奶水少且又全身虚弱的新妈妈最为常见。其实哺乳期适量吃些猪肉能通乳、催乳哦，比如将猪肉搭配其他食材熬成猪肉粥，不但营养溶于粥中，还易于消化吸收。妈妈千万别错过了，赶紧试试吧。

1.猪肉和鹌鹑一起吃可能会使人脸部的色素沉着，让人面部发黑、生斑。2.猪肉与鸽肉、鲫鱼、虾最好不要一起吃，可能引发滞气。3.猪肉与田螺、桔梗、黄连、荞麦同食可能引发脱发。

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