兔肉-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

怀孕中的您是可以放心吃兔肉的。兔肉营养价值高，富含优质蛋白质和矿物质，而脂肪、胆固醇的含量比较低，对预防妊高症是有帮助的。此外，兔肉中的钙含量比较高，约为猪肉的2-3倍，对胎儿牙齿、骨骼发育大有好处呢。要声明一点，孕妈吃兔肉与宝宝得兔唇是没关系的哦，您可以放心吃兔肉。

婴儿不能

宝宝最好不要过早吃兔肉。兔肉肉质鲜嫩，富含的卵磷脂有健脑益智的功效，是有利于宝宝的生长发育的。但是兔肉偏凉性，不适合过早给宝宝添加，最好等到宝宝3岁以后再食用。您可以在宝宝添加辅食后，尝试喂鸡肉、牛肉或鱼肉，都是有利于宝宝的生长发育的。

坐月子少吃

坐月子期间您可以吃兔肉，但要少吃。兔肉肉质鲜美，脂肪含量低，容易消化，是适合产后的您食用的滋养佳品。但兔肉属于凉性食材，千万不要贪吃哦，每天最好不要超过50克。如果您脾胃比较虚弱，最好就不要吃兔肉了，可以用鸡肉、鱼肉来代替。

哺乳能吃

正在哺乳的您是可以吃兔肉的。兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，优质蛋白质和钙质的含量都比较高，可以有效提高奶水质量哦，所以是非常适合哺乳期妈妈食用的。兔肉的做法很多，比如可以红烧兔肉，或者搭配其他蔬菜做一道小炒兔肉。

1.兔肉不宜与橘子一起吃，容易引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。2.兔肉与芥末因为性味相反不宜同食。3.兔肉与鸡蛋一起吃容易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。4.兔肉与小白菜一起吃可能会引起腹泻和呕吐。

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