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能不能做
跳舞
孕期可以跳舞吗？
能做
准妈咪跳舞能增加身体灵活性，让骨盆放松，利于分娩。建议可选择舒缓的民族舞，或孕妇肚皮舞。但玩耍需有度，别跳太久，你累宝宝也会闹“小脾气”！
月子期可以跳舞吗？
谨慎
坐月子妈咪最好别跳舞，不然伤口很容易撕裂的。若想要运动，就叫老公陪你去楼下公园散散步吧！
哺乳期可以跳舞吗？
能做
哺乳期能跳舞，不过跳舞前最好让小宝贝把奶吸空。否则，跳舞时乳房会非常不舒服的。母乳的妈咪千万要记住！记住！记住啊！
