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跳拉丁舞
孕期可以跳拉丁舞吗?
谨慎
孕早期的宝宝不怎么稳定,准妈咪最好别跳拉丁舞;孕中期,可以适度跳一下;孕晚期,大腹便便的你就别逞强啦,不然会导致早产的!
月子期可以跳拉丁舞吗?
谨慎
月子期间最好别跳拉丁舞,不然很容易拉扯到伤口,导致感染的。就算想早点重塑身材,也不能乱来啊,等身体恢复后再跳吧!
哺乳期可以跳拉丁舞吗?
能做
哺乳期的妈咪可以跳拉丁舞。但记得:别跳难度太高的,别跳太久。你精力都耗光了,谁来给宝宝喂奶呢!
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