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跑步
孕期可以跑步吗?
谨慎
准妈咪跑步要慎重,要跑就选慢跑吧!另外,孕早期最好别跑,容易流产;孕中期最好选择在平坦的大路上跑;孕晚期就不能跑步啦,安心养胎才是真。
月子期可以跑步吗?
不能
跑步是坐月子禁止做的事情哦!妈咪们千万别为了塑身,过早跑步,会拉扯到伤口,影响产后身体恢复的!
哺乳期可以跑步吗?
能做
哺乳期的妈咪可以跑步的,但最好选择慢跑。既可以塑身,还不会让自己太累,这样才有精力照顾家里的小宝宝啊!
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