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能不能做
晨练
孕期可以晨练吗？
能做
孕妈咪可以晨练啊！但最好散步or耍一下太极就好了，像快跑这种会动胎气的运动就免了。
月子期可以晨练吗？
谨慎
坐月子期最好不要去晨练！早上气温较低，还可能有雾气，极易引起产妇感冒发烧。有晨练习惯的话，还是先忍一个月再说吧！
哺乳期可以晨练吗？
能做
哺乳期的妈咪晨练能促进产后身材恢复嘛！但晨练前，记得要先喂饱宝宝，叫家人帮忙照看着哦！
