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能不能做
平躺
孕期可以平躺吗？
能做
孕期平躺着睡ok啊，但左侧卧睡才是最佳选择哦！孕中期如果感觉下肢沉重，就仰卧着睡，用松软的枕头稍抬高下肢，可缓解不适哦！
月子期可以平躺吗？
能做
只要宝妈们觉得舒服，平躺着睡当然可以啊。但最好选择侧卧姿势睡觉，这样可以促进恶露排出哦！
哺乳期可以平躺吗？
能做
哺乳期的妈咪可以平躺着睡觉的，反正怎么舒服怎么来吧！除了平躺着睡外，还可选择左侧卧、右侧卧，但趴着睡就免啦，会影响奶水分泌的！
