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单一睡姿
孕期可以单一睡姿吗?
谨慎
怀孕中晚期最好采取左侧卧睡姿,这样宝宝活动的空间大点,利于他成长啊。但整晚保持单一睡姿,肯定是不现实的。孕妈咪可以左右侧卧睡姿交替着,睡眠才能棒棒哒!
月子期可以单一睡姿吗?
谨慎
坐月子最好别整晚都一个睡姿,这样你累,也睡得不舒服。睡觉时随心点,怎么舒服怎么睡就好了。
哺乳期可以单一睡姿吗?
谨慎
哺乳期对睡姿没什么大的讲究,只要你自己觉得舒服,不会压迫到乳房就OK啦!但单一睡姿的话很累人,不同睡姿换着来吧!
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