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做广播体操
孕期可以做广播体操吗?
谨慎
孕早晚期做广播体操,极易引起流产或早产,准妈咪最好别做!孕中期可以适度做,但也要悠着点,像跳跃这种幅度大的动作就不要做了!
月子期可以做广播体操吗?
谨慎
坐月子期间不宜做广播体操。一来,新妈咪身体虚弱,根本没力气做;二来,做广播体操易拉扯到伤口,造成伤口感染。
哺乳期可以做广播体操吗?
能做
哺乳期做广播体操有利于产后重塑身材,妈妈们可以适度做。但别用力过猛,别做太久了,很累人的!
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