骑自行车-可不可以

能不能做

孕期可以骑自行车吗？谨慎

有研究表明，孕妈咪骑自行车，身体也能棒棒哒哦。但好处归好处，孕晚期自行车就别乱碰啦，这样宝宝才能安安稳稳待在你肚子里茁壮成长，顺顺利利出生哦！

月子期可以骑自行车吗？不能

坐月子的妈咪千万别骑自习车，对身体恢复不好的。但坐月子≠吃+喝+睡+喂孩子哦，运动也是十分有必要的，因为运动对于恶露的排出和子宫恢复十分有利。管家建议妈咪在产后24小时就应开始做产妇健身操以促进机体的恢复。

哺乳期可以骑自行车吗？能做

若身体恢复好，哺乳期的妈咪是可以骑自行车的，因为运动不仅能让人心情愉悦，促进奶水分泌，还可预防产后抑郁症哦！

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