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减肥
孕期可以减肥吗?
不能
孕期正是需要营养的时候,万万不可节食减肥,饿着宝宝就不好啦!当然,孕妈妈也别胡吃海喝,还是要将体重增长控制在23-32斤之间哦。
月子期可以减肥吗?
不能
减肥的事先放一放吧!月子里先好好休养,多吃点纤维素高的蔬果,等身体完全复原再考虑瘦身的事儿吧!
哺乳期可以减肥吗?
谨慎
哺乳期可不要为了减肥而疯狂运动或节食,更加不要乱吃减肥药,这些都有可能会影响乳汁分泌。每天做做操、散散步是没问题的。你塑身ok,但千万别瘦了宝宝的“粮仓”!
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