优生其实很简单，备孕男性远离这4类行业

备育男性尽量远离影响优生的职业。

停止高强度的工作

很多男性的工作强度高、节奏快、压力大，从而导致身体健康状况不佳，生育情况也受到了一定的影响。

并且长时间熬夜加班，作息不规律，也会导致夫妻性生活不和谐。为了下一代的健康，从事高强度工作的男性在备孕期要及时作出调整。

如果男性的工作平时需要出差，在备孕期最好和领导、同事沟通好，调整出差的计划。

同时，备孕的这段时间，从事高强度工作的男性可以找一些生活或者工作上的乐趣，保持愉快的心情。

备育男性的职业对优生的影响

科学研究发现，男性在接触某些农药后，可使精子细胞内的脱氧核糖核酸（DNA）发生微妙变化，其妻子怀孕后的流产现象比一般人多，并有可能导致后代精神异常。

备育男性不宜接触以下行业：

1. 接触重金属铅、汞等的工作

对生育的影响：影响精子的生成过程。

2. 接触氨甲嘌呤、氯丙烷、氯乙烯等的工作

对生育的影响：可以影响精原细胞。

3. 接触化学药品的工作，如接触雌激素、补血平、氯丙嗪等

对生育的影响：影响精子的生存能力，并使畸形精子的数目大大增加。

4. 接触电离辐射的工作

对生育的影响：性腺对电离辐射极为敏感，辐射可导致精子缺乏；胚胎和胎儿受到辐射后，会引起胎儿生长迟缓、小头畸形，并伴有智力障碍。