夏季备孕，不要忽视这三个问题

2021-07-28 18:08 阅读(2604)

夏天备孕的时候，要注意自己生活习惯和饮食习惯，保持愉快的心情。

1.天气热食物易变质，注意饮食卫生

夏天，当季的蔬菜水果种类丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、冰淇淋、水果、蔬菜等生冷食物，如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染疾病的发生率增加，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏备孕、怀孕时一定要注意饮食卫生。

与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。

2.天气不稳定，别在电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多，这可能会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该尽量避免在恶劣的天气里受孕。

3.天气闷热，备孕男女注意调节心情

夏季天气闷热，容易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，这些状况都会影响受孕。因此，备孕的男女要注意调整好自己心情，开开心心的才能怀上个健康可爱的宝宝。

虽然夏季备孕存在这些问题，但是想备孕的男女也别打退堂鼓哦。其实只要好好备孕，夏天也可以怀上个健康可爱的宝宝。

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